ZhiNeng QiGong Grundkurs (Basisform und Übungen)

Am ersten Tag gehen wir auf die Grundlagen ein.

Das Qifeld organisieren, die erste Form, La Qi, Chen Qi, die acht Verse und theoretische Grundlagen.

Der grobe zeitliche Ablauf jeden Tages sieht wie folgt aus:

Vor, zwischen und nach den Workshopzeiten gibt es Tee. 

Kleidung

Am besten lässt die Kleidung freie Bewegung zu und man fühlt sich darin wohl.